Angebote

∞ Potenziale entfalten lassen ∞

Somatisch – tänzerische Workshopreihe

• Die Säulen unseres Tempels •


Körperbewusstheit & Selbstverwirklichung in Bewegung

 

Mit Bewegungsqualitäten, somatischen Ansätzen, archetypischen Prinzipien und Mustern der Bewegungsentwicklungspraxis wollen wir unsere Körperwahrnehmung vertiefen und die Vielfalt unseres Bewusstseins in Bewegung ergründen. Die 12 Säulen ermöglichen uns

den Zugang zu verschiedenen Prinzipien, die wir in unserem Körper finden und durch das Ausdrücken im Tanz zur Entfaltung bringen können.

Jeder Workshop konzentriert sich auf ein spezifisches Prinzip intensiver und beleuchtet unbewusste und oft ungelebte Muster, die wir alle in uns tragen, um ganz neu in  unsere 'Jetzt - Präsenz' zu wachsen.


Wir lernen anatomische Zusammenhänge und Bezüge wahrzunehmen,

sie in die Bewegung einfließen  zu lassen und  bewusst auszuführen.

Dabei bleiben wir immer in Resonanz zur Umwelt, um das Selbst sich im Moment erleben zu lassen. In angeleiteten Übungen – allein, als Gruppe oder in Paaren wollen wir uns spüren lernen und im Tanz begegnen.
So erfahren wir Gestaltbarkeit in Bewegung und wollen durch genügend Zeit für Austausch, Reflexion und Dokumentation die erlebten Erkenntnisse mit in unseren Alltag nehmen. 
Es werden stets begleitende Fragestellungen & Anregungen mit auf den Weg gegeben, um die eigene Praxis zuhause weiterzuführen.

Termine:

Halt am 16. November 2019                    

Kontaktam 17.  November  2019                  

Anbindungam 14. Dezember 2019                     

Durchlässigkeitam 15. Dezember 2019                 

Ausdruck am 11. Januar 2020

• Erscheinungam 12. Januar 2020

Zentrierung – am 1. Februar 2020

Wandel – am  2. Februar 2020 

Aufrichtung – am 22. Februar 2020

Loslösung – am 23. Februar 2020

Ausrichtung – am 14. März 2020

Hingabe – am 15. März 2020

Wo:

»Wurzeln & Flügel« 

Urbanstraße 30 , 10967 Berlin


Zeit:

jeweils von 13 - 18 Uhr



Finanzieller Ausgleich

1 Workshop - Tag                                                  40 €

1 Wochenende (2 Workshops)                   75 €

2 Wochenenden (4 Workshops)             140€

3 Wochenenden (6 Workshops)             200 €

               

                              alle 12 Workshops   380 €


Anmeldung & Kontakt: connect@lunara.one


* * * Um Anmeldung wird gebeten, da die Teilnahmeanzahl begrenzt ist.

Die 12 Säulen ermöglichen über das Zellbewusstsein, zu unserem ursprünglichen inneren Potenzial zu finden und das Bewegungsspektrum zu erweitern. Erlebte Ansätze lassen sich in Bereiche unseres täglichen Lebens, insbesondere auch in verschiedene Bereiche der Körperarbeit, wie Schauspiel, Yoga, Qigong, Kampfkunst oder Akrobatik integrieren.

Workshopreihe zu persönlicher Entfaltung

• Die Archetypenreise •


Qualitäten zu kreativem Potenzial in Bewegung bringen

und im Alltag integrieren lernen


Archetypen zeigen  sich in Sinnbildern, Gottheiten, Mythen & Märchen, sowie in unseren Verhaltensweisen. Oft tauchen sie unbewusst auf und bestimmen dennoch unsere Handlungen. Wir wollen sie bewusst machen und verkörpern.
Dadurch können wir diese Muster in uns bewusst machen und erforschen, wo wir uns in gewohnten Rhythmen bewegen und welche sich noch mehr zeigen wollen.


Jeder Workshop beginnt mit einer angeleiteten Bewegungsreise, die durch verschiedene Qualitäten führt, die der jeweilige Archetypus repräsentiert.
Das eröffnet die erste Ebene, sich in bestimmten Mustern zu entdecken und diese zu erweitern, sodass sich unterdrückte oder unbekannte Aspekte unseres Seins neu entfalten dürfen. Nach dieser Erfahrung gibt es Zeit für Integration, sowie Austausch und gemeinsames Reflektieren des Erlebten. So werden die inneren Bilder noch sichtbarer und deutlicher und können sich auch manifestieren.


Im zweiten Teil wollen wir anknüpfen an die Bewegungserfahrung und mit verschiedenen Übungen herausfinden, wie sich die Qualitäten weiter verkörpern lassen und auch über die körperliche Erfahrung hinaus ihren Weg an die Oberfläche finden und wie wir sie wirkungsvoll in unseren Handlungen und im Alltag erscheinen lassen. 

Themen:

• Hingebungsvoll Hütende*r  –     17. Januar 2020

• Freie*r Gefährt(e)in     –     24. Januar 2020

• Vereinend Heilende*r     –     4. Februar 2020

• Ausdrucksvoll Liebende*r      –     14. Februar 2020

• Sinnlich Gestaltende*r     –     18. Februar 2020

• Neugierig Suchende*r     –     28. Februar 2020

•Achtsam Wissende*r     –     3. März 2020

• Intuitiv Wandelnde*r     –     13. März 2020

• Aufrichtig Herrschende*r     –     27. März 2020


Zeiten: 

Freitagabende:  17 - 20 Uhr

Dienstagabende: 19 - 22 Uhr

Wo:

'Praxis SpiegelHerz'  

Körtestraße 4 , 10967 Berlin


Nähe U-Bhf Südstern



Finanzieller Ausgleich

1 Workshopabend                       20 €

2 Workshopabende                   35 €

3 Workshopabende                   50€

          

                              alle 9 Workshops   130 €


Anmeldung & Kontakt: connect@lunara.one


* * * Um Anmeldung wird gebeten, da die Teilnahmeanzahl auf max. 10 Menschen

pro Workshop begrenzt ist.

Bewegte Körperreise

• Archetypen im Tanz erleben •

mit Jana Eckert & Mela Mölgg


Tanzen, um die Vielfalt der Archetypen in uns zu erleben


Wir arbeiten mit verschiedenen somatischen Methoden, die wir permanent weiterentwickeln… und verbinden unsere Kenntnisse in verschiedenen Bereichen, wie Tanz, Theater, Kunst, Pädagogik, Yoga, Stimme… immer ausgehend vom eigenen Körper, vom somatischen ganzheitlichen Ansatz.

Termine:

1. Sanfte*r KriegerIn    –   22. September 2019  von 14-18 Uhr

2. Erdverbundene*r WildeR   –    13. Oktober 2019 von 17-21 Uhr

3. Kraftvoll Liebende*r   –     8. Dezember 2019 von 14-18 Uhr



WIEVIEL:

Es ist möglich an allen 3 Workshops für insg. 70 Euro teilzunehmen


Ausgleich für einen Workshop: 25€ – 40€

( nach Selbsteinschätzung)


WO:  Studio K77 – Kastanienallee 77,  10435 Berlin


WER: offen für alle


Anmeldung: archetypen@gmx.de


* * * Um Anmeldung wird gebeten, da die Teilnahmeanzahl begrenzt ist.

Einzelcoaching & Begleitung

 •Moving Our Life Aspects •


Selbstbestimmung & Freiheit im Alltag  finden


Basierend auf einzelnen Prinzipien untersuchen wir verlorengegangene Anteile, und Qualitäten, die wir in uns entwickeln wollen, um zu innerer Größe und Authentizität finden, die uns wieder Strahlen lässt. 


• Wie finden wir Zugang zu innerem Halt?

• Wie kommen wir in Kontakt mit uns selbst?

• Wie verbinden wir uns mit den Dingen?

• Wie lassen wir uns inspirieren?

• Wie bringen wir uns zum Ausdruck und gestalten unseren Weg?

• Wie bringen wir unsere versteckten Facetten zum Vorschein?

• Wie finden wir Ausgleich? 

• Wie können wir uns auf Veränderung einlassen und Wandel initieren?

• Wie kommen wir in unsere authentische Kraft?

• Wie werden wir unabhängig und frei?

• Wie verfolgen wir entschlossen unsere Ziele?



 Termine können individuell vereinbart werden und wir finden in einem Erstgespräch gemeinsam die Zielsetzung und eine zeitliche Struktur . 


Kontakt: connect@lunara.one

Bewegte Seelenreise

 • Körpergeschichten - Meditation •


" Es sind unsere inneren Bilder, die unser Denken, Fühlen 

und Handeln bestimmen. Deshalb ist es so wichtig,
darüber das Bewusstsein zu erlangen. Innere Bilder dienen 

als Brücke zwischen unserem Bewusstsein und unserem Unbewussten. Daraus können sich ganz neue Wege und Möglichkeiten erschliessen."


Was kann bei der Körpermeditation erlebt werden:


. . . führt uns in die verborgene Bilderwelt unserer Seele


. . . hilft, sich auf den Körper zu konzentrieren und körperlichen

       Empfindungen zu begegnen, die nicht in Worten zu beschreiben sind


. . . ruft in Körper- / Muskelpartien ruhende Geschichten  

       hervor und hilft innere Bilder, außergewöhnliche Gedanken und

       Gefühle zu vertiefen und bringt sie ins Bewusstsein


. . .  hilft innere Prozesse gemeinsam mit dem Körper zu verarbeiten

        bzw. zu entdecken


. . . sich durch körperbetontes Spiel der Wirklichkeit bewusst zu werden




 Termine können individuell vereinbart werden und wir finden in einem Erstgespräch gemeinsam die Zielsetzung und eine zeitliche Struktur . 

Kontakt: connect@lunara.one